誰でも、気軽に、通い続けられる
パーソナルトレーニングで、美しくしなやかな身体に

Reason

White GYMが選ばれる理由

トレーナーのスキル

専門知識を一般の方にもよりわかりやすく伝え、また効果を実感できる技術を持っているトレーナー陣

地域最安レベルの料金

無駄を省き、お客様に還元・気軽に
通い続けられるを実現

通いやすい立地

駅から徒歩3分圏内

洗練された個室空間

居心地の良いプライベート空間で
人目を気にせずトレーニング

縛りがないチケット制

1ヶ月1回〜始められ、
ご自身のペースで通えます

初心者に優しい独自プログラム

ジムがはじめての方でも続けられる
安心プログラムをご用意

Our strengths

White GYMの3つの強み

①プロの指導が低価格で受けられる

トレーナー経験3年以上のベテラントレーナーからの指導がコスパよく受けられます。

②忙しい社会人でも続けられるトレーニング、食事指導

短時間のトレーニングで効率よく効果を実現させ、自炊無し3食バランスよくしっかり食べながら痩せられるため、忙しい方でも健康的なダイエットを実現します。

③科学に基づいたボディメイク、姿勢改善

解剖学に基づいてトレーニング指導や姿勢改善を行います。
一人一人骨格が違うため姿勢や動きを観察しながらトレーニング指導を行います。

Reason

継続できる理由

①1回あたり¥4,000〜という低価格!

②月1回〜通えて便利!

③板橋駅徒歩1分!通い続けられる立地

Plan

料金プラン

選べる豊富なチケットプラン

12回チケット ¥69,000

8回チケット  ¥49,500

6回チケット ¥39,000

4回チケット ¥27,000

長期で通えるプレミアムプラン

プレミアム48回・96回
1回 ¥5,000〜からご用意しております。

ペアトレーニング

各チケット・プランから
1人20%OFFにてご案内

Trainer

トレーナー紹介

堀内健吾

トレーナーからのメッセージ

「体を変えたいけど中々1人だと続かない。」
「どんなトレーニングしたらいいか分からない。」

そんなお悩みをお持ちでした
ら是非当パーソナルジムへお越しください!

トレーニング、食事など様々な面から
全力でサポートさせていただきます。

また身体の痛み、
不定愁訴改善などのお悩みも
解消する事ができますので
お気軽にご相談ください。

体の変化を共に体感し
頑張っていきましょう!

トレーナー歴 5年

経歴・保有資格

NESTA

JTTMA プロフェッショナルセラピスト

大手フィットネスクラブ在籍 5年以上

水泳 全国大会出場

Flow

お申し込み手順

STEP
無料カウンセリング・体験予約

お問い合わせフォームからご予約いたします。
担当者が日時をご確認させていただきます。

簡単LINE予約はこちらから!
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STEP
来店日時の調整

担当者よりお客様に、メールもしくは公式LINEにてご連絡させていただきます。
そこで来店日時を決めます。

STEP
無料カウンセリング・体験

店舗にお越しいただき、担当トレーナーによるカウンセリングと体験を行います。 
不安や疑問など、どんなことでもご相談ください。

STEP
トレーニング開始

トレーニング体験後、ご入会希望のお客様はその場でお申し込み・初回トレーニングのご予約をお取りいただけます。

FAQ

よくある質問

ダイエットの効果は出ますか?

たくさんのお客様にダイエット効果を実感いただいております。
お客さまの要望に合わせて最大限目的に沿ったトレーニングやお食事の指導を行なっていきます。

筋トレ初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。当ジムに通っていただいているお客様のほとんどが初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

友達やカップル、夫婦で通えますか?

通えます。一緒にご友人やご家族などとトレーニングする場合には一人当たりの料金が20%割引になるペア割もございます。

チケット料金以外にお金は掛かりますか?

基本的にはチケット料金以外はかかりません。 
ただし食事サポートなどのオプションは任意ですが、別途で料金が発生いたします。

ムキムキにはなりたくはなく、引き締めたいと思ってます。そういった場合でも大丈夫ですか?

お客様の一人ひとりの目的に応じたオーダーメイドなトレーニングメニューを作成いたします。そのため引き締めに特化したトレーニングメニューをご提供いたしますのでご安心ください。

営業時間は何時から何時ですか?

AM7:00〜PM23:00迄です。 幅広い時間帯でご予約が可能です。

予約は取りやすいですか?

混雑状況によりますが、通っていただいているお客様がスムーズにご利用いただけるよう定員数はコントロールしております。詳しくは お問い合わせ時に是非ご相談ください。

体験はできますか?

可能です。 最初にカウンセリングでお悩みをお聞かせいただき、最大限お悩みに沿った体験を行っていきます。

持ち物は何かありますか?

動きやすい服装をお持ちください。
※裸足でご利用可能ですので、シューズは任意となります。

所要時間はどれくらいですか?

45分のお時間を頂戴しています。

その場で入会しなくても大丈夫ですか?

はい。大丈夫です。 パーソナルジム選びは重要な要素ですので、じっくりお考えの上、ご入会ください。

シャワーはありますか?

シャワーのご用意はございません。
シャワーの設備を無くし、その分他社様よりも料金をお安くご提供させていただいております。
ウエイトトレーニングがメインとなりますので、ほんのり汗はかきますが皆様ボディシート等をご利用されております。

トレーニング設備はどんな感じですか?

パワーラックをメインとして置いており、その他ダンベルなど基本的なマシンからストレッチポールなど幅広く揃えております。

更衣室はありますか?

ご用意しております。

個室ですか?

個室となっております。 他の方の目を気にする事なく存分にトレーニングをお楽しみ頂けます。

女性専用のパーソナルジムなんですか?

男性の方も通うことができます。

乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?

可能です。産後ダイエットで通われる方も多数在籍しています。トレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化を考慮して、産後の体に負担の少ない最適なメニューをご提案いたします。

支払い方法は、何が可能でしょうか?

クレジットカード、PayPay、銀行振込が可能です。
※現金の取り扱いはしておりません。

ジムには何分前までに来店が必要ですか?

原則個室のプライベートセッションになりますので、ご予約いただいたお時間からの入室になります。早めにご来店いただいてもお待たせしてしまう場合がございますので予めご了承ください。

何年も運動していないのですが、大丈夫ですか?

全く問題ございません。お客様の体力レベルに合った安全な指導を心がけておりますのでご安心ください。

Store

店舗情報

White GYM(ホワイトジム)目白店

住所

 〒171-0031
 東京都豊島区目白3-13-22 ローゼ目白 201

営業時間

 月曜日 07:00~23:00
 火曜日 07:00~23:00
 水曜日 07:00~23:00
 木曜日 07:00~23:00
 金曜日 07:00~23:00
 土曜日 07:00~23:00
 日曜日 07:00~23:00
White GYM(ホワイトジム)板橋店

住所

 〒114-0023
 東京都北区滝野川7-8-10
 第二城北ビル201

営業時間

 月曜日 07:00~23:00
 火曜日 07:00~23:00
 水曜日 07:00~23:00
 木曜日 07:00~23:00
 金曜日 07:00~23:00
 土曜日 07:00~23:00
 日曜日 07:00~23:00

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